健身教練可能要失業(yè),未來將是AI教練的天下
AI教練能否替代人類教練
如果你買過健身教練的課程,你大概就知道教練的最大作用有兩個(gè),第一個(gè)是制定你的訓(xùn)練計(jì)劃,第二個(gè)就是監(jiān)督你鍛煉了。而目前來看,這兩者的功能是完全可以被AI教練代替的,甚至由于AI教練可以通過手表、手環(huán)之類的設(shè)備獲得你鍛煉的實(shí)時(shí)數(shù)據(jù),反而制定可以出更加符合你實(shí)際情況的訓(xùn)練計(jì)劃,而且即時(shí)性也更好。畢竟很多時(shí)候我們鍛煉沒有那么規(guī)律,那么固定的鍛煉計(jì)劃可能未必就更符合需求,針對身體鍛煉數(shù)據(jù)的變化而變化的教練計(jì)劃,就會更加科學(xué)一些。例如,一開始設(shè)立某個(gè)運(yùn)動目標(biāo),如果你中途耽誤了兩次課程,從科學(xué)的角度來講,第三次課程開始就該做出對應(yīng)的計(jì)劃調(diào)整,而不是依然沿用之前制定好的計(jì)劃。
目前很多健身的智能設(shè)備已經(jīng)開始推出了越來越多的各種適合減脂、塑形和增肌的針對性主題訓(xùn)練課程,而且可以通過監(jiān)測用戶的動作完成度和標(biāo)準(zhǔn)度,結(jié)合語音提醒,有效幫助大家精心更加科學(xué)、安全、高效地進(jìn)行健身運(yùn)動。這種對身體運(yùn)動幅度和效果的數(shù)據(jù)判斷,可能就是人類教練不太可能掌握的了。這樣不但健身的效果更好,而且還會給你更為自由的時(shí)間,不會出現(xiàn)時(shí)間和教練對不上,反而耽誤了鍛煉的情況。并且逃離了場地空間的束縛,盡情根據(jù)自己方便的場地去運(yùn)動。
Liking健身就愛強(qiáng)調(diào)智能設(shè)備的應(yīng)用,它甚至推出了Smart Spot這樣的黑科技產(chǎn)品,號稱可以跟隨訓(xùn)練者運(yùn)動軌跡并隨時(shí)通過屏幕反饋合理化的建議。
定位于大眾群體和時(shí)尚白領(lǐng)的超級猩猩則主打“精品健身房”,它面向用戶提供的正是各式各樣體驗(yàn)豐富的團(tuán)課,特色團(tuán)體操課,除了有萊美授權(quán)操課之外,也開始起研發(fā)自有課程。
樂刻運(yùn)動喜歡把自己描述為運(yùn)動健身領(lǐng)域的“UBER”,統(tǒng)一是提供平臺(線上App與線下場館),打通需求端(用戶)與供給端(教練)。
keep以他們的課程內(nèi)容和訓(xùn)練視頻自豪,近來也大舉進(jìn)入健身以外的領(lǐng)域,啟動產(chǎn)品研發(fā),但是科普式教學(xué)真的適合每個(gè)人?看視頻練習(xí)時(shí)你能保證動作到位?如何防止運(yùn)動傷害?單向視頻內(nèi)容的教導(dǎo)效果,還有待考證。也就是說,嚴(yán)格意義上,沒法真的依賴“革命靠自覺”。
在監(jiān)督運(yùn)動這塊,雖然AI教練不能像真人那樣去現(xiàn)場督促你,但一樣可以通過語音提示等等方式來對你進(jìn)行提醒和監(jiān)督,還有安德瑪、漫步者、JBL、咕咚等等推出的藍(lán)牙心率耳機(jī)可以實(shí)時(shí)監(jiān)控,保證你的有氧運(yùn)動真的在“有氧心率區(qū)間”。你也可以叫家人來監(jiān)督你完成這些鍛煉計(jì)劃,專業(yè)的部分讓這些產(chǎn)品和APP來完成,人類監(jiān)督的部分則讓家里人完成,我覺得倒真的不失為一個(gè)省錢又有效的選擇。
AI健身的未來
運(yùn)動健康領(lǐng)域的數(shù)據(jù)化和智能化,到了今天終于迎來了春天,智能環(huán)境越來越成熟,智能算法也越來越成熟,多年來收集了大量運(yùn)動數(shù)據(jù)的眾多APP,自然就搶到了智能時(shí)代的頭班機(jī)票。咕咚占了起步最早和運(yùn)動團(tuán)最多、黏性極強(qiáng)的優(yōu)勢,在智能硬件方面布局也越來越廣泛,除了和Apple Watch這樣的第三方合作緊密之外,自己也做了跑步鞋、健步鞋、藍(lán)牙心率耳機(jī)、智能體脂秤甚至跑步機(jī),還即將推出更多智能運(yùn)動裝備。用自己的AI能力去給更多產(chǎn)品賦能,進(jìn)入到了一個(gè)技術(shù)和數(shù)據(jù)推動的階段。而咕咚近期推出的互動式課程也有很看頭,仿佛一個(gè)虛擬教練在你身邊,動作做沒做,幅度幾何,數(shù)據(jù)是怎樣的,全都清楚在列,毫不含糊。
從目前整個(gè)人工智能發(fā)展的程度來看,數(shù)據(jù)已經(jīng)成為未來競爭的關(guān)鍵,而產(chǎn)品則成為數(shù)據(jù)之上的積木。大量的運(yùn)動數(shù)據(jù)加優(yōu)秀的算法,不管加在什么樣的運(yùn)動產(chǎn)品上,都會成為AI教練的用武之地。照理說健身這個(gè)領(lǐng)域,一個(gè)啞鈴也可以練全身,之前的問題只不過是啞鈴到處有,無法形成核心的競爭力,但如今如果給啞鈴加上傳感器,結(jié)合人工智能,那就等于是一個(gè)教啞鈴的健身教練,從這個(gè)角度來說,整個(gè)健身產(chǎn)品領(lǐng)域都會面臨一個(gè)重大的升級。而健身器械的競爭也會進(jìn)入到一個(gè)新的高度。
數(shù)據(jù)的收集非常重要,不過利用硬件研發(fā)基因和軟件算法多年開發(fā)的優(yōu)勢,真正推出“千人千面”,針對個(gè)體數(shù)據(jù)的不同而提供定制化訓(xùn)練的能力,才是這些運(yùn)動品牌的野心。
加大健身硬件及互動式課程的研發(fā),利用先發(fā)優(yōu)勢,全面覆蓋人們業(yè)余的健康生活,不僅僅對專業(yè)的鍛煉者有著很大的幫助,對普通用戶尤其是沒有時(shí)間和金錢去健身房的用戶,也給他們一個(gè)科學(xué)健身的機(jī)會。這是科技帶來的行業(yè)升級,未來甚至可能會影響健身房的營業(yè)。人人在家里都可以布置一個(gè)簡單的健身區(qū),依靠AI教練和簡單的健身器械來完成自己的健身活動,而大型的健身器械本身也不是人人都要練的。這大概也是人工智能帶來的人們生活品質(zhì)提升的一個(gè)重要場景。
必須要說,健身是一個(gè)趨勢,但這個(gè)趨勢的受益人可能未必會是健身房和健身教練,最終能夠贏得大人認(rèn)可和使用的,恐怕就是這些基于人工智能的產(chǎn)品。不管怎么說這種普惠對于大多數(shù)人都是有積極意義的,而經(jīng)過多年努力相信你的積累也會得到更好的回報(bào)。
文 | 萬能的大熊
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