嚴(yán)重失眠怎么辦?即眠睡眠儀帶來睡到天亮的安穩(wěn)
唉,看著畫的凌亂的圖紙,煩躁的抓了一下頭發(fā),摸到自己已經(jīng)漸露頭皮的發(fā)頂,心里的苦悶感一陣陣的涌上來。年輕時不懂事沒考上大學(xué),拿著高中學(xué)歷躊躇滿志的去迎接社會的暴擊。好不容易考到了證書,進入正規(guī)的科室工作,看著周圍高學(xué)歷的同事,骨子里的好強也被激發(fā)出來了,那段時間我基本都是最后一個下班,有空就看書學(xué)習(xí)。努力的那么久。而立之年終于當(dāng)上科室的領(lǐng)導(dǎo),但是沒想到做了領(lǐng)導(dǎo)之后心理壓力更大,經(jīng)常是整晚整晚的睡不著,很影響工作的效率,但是還沒有辦法解決這樣的情況,嚴(yán)重失眠怎么辦?
嚴(yán)重失眠怎么辦?開始以為一段時間就好了,沒想到這種情況竟然持續(xù)了一年多的時間,這一年多來入睡一直很困難,就算睡著了,睡得也很不安穩(wěn),經(jīng)常做夢還很容易醒,起床之后甚至有一種沒有睡過覺的疲憊感。因為長時間得不到充足的睡眠,每天都頭暈?zāi)垦5,明顯感覺到了記憶力減退,工作效率更是很低。最嚴(yán)重的時候也嘗試過安眠藥,但是副作用太大,第二天甚至開著會都睡著了。老婆看著心疼的不行,逼著我請一天的假,帶我去一家知名的精神科看病。和醫(yī)生聊了很久,感覺心理壓抑的感受好了很多,最后他給我推薦一款心諾即眠睡眠儀,說是能夠緩解失眠的癥狀;氐郊抑,每天堅持使用一段時間,睡眠的情況慢慢的就改善了,精神狀態(tài)平復(fù)過來,工作效率也就回來了。
嚴(yán)重失眠怎么辦?后來我還特意去了解了這個睡眠儀。即眠睡眠儀是美國知名的高科技醫(yī)療企業(yè),通過非藥物治療的方式把醫(yī)學(xué)和IT技術(shù)相結(jié)合來改善解決人的健康問題。即眠就是心諾旗下一個專注研究失眠,焦慮治療的品牌。在歐美等地是市場份額第一的睡眠儀器。
和安眠藥不一樣,即眠睡眠儀是物理療法。工作的原理是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中一種能夠有效治療失眠,焦慮和神經(jīng)衰弱的CES療法,全稱是Cranial Electrotherapy Stimulation,翻譯為“ 經(jīng)顱微電流刺激療法”。是通過設(shè)計特殊波形和頻率的微電流刺激大腦分泌出能改善睡眠,調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)物質(zhì)。替代藥物,不會傷身,更不會成癮。
嚴(yán)重失眠怎么辦?這個幾乎是每一個失眠的人在夜晚睡不著的時候都會問的問題。藥物治療副作用大,就試試物理治療心諾即眠睡眠儀吧。
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