高血脂已經(jīng)成為一種常見的疾病，它對(duì)身體造成的危害非常大，不但會(huì)引起脂肪肝、肝硬化、動(dòng)脈粥樣硬化，還會(huì)導(dǎo)致高血壓，誘發(fā)急性胰腺炎等疾病，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量和生命質(zhì)量。根據(jù)我國(guó)最新調(diào)查研究結(jié)果顯示，每10個(gè)成年人中就有4個(gè)以上患有高血脂，而且患病率還在逐年上升。

不得不說(shuō)，高血脂這種病，簡(jiǎn)直就是中老年人的“標(biāo)配”。有部分中老年高血壓患者發(fā)病前甚至并無(wú)明顯的臨床癥狀，所以高血脂又被稱為中老年人的＂隱形殺手＂，由此可見高血壓的危害不容小覷，那么高血脂究竟是怎么發(fā)生的呢？

導(dǎo)致高血脂的元兇有哪些？

除了年齡和遺傳，還可以考慮以下幾個(gè)因素：

1、飲食不當(dāng)

不少中老年人管不住嘴，就愛吃高脂肪、高熱量的食物，比如肥肉和油炸食物。久而久之，就會(huì)導(dǎo)致血漿中的脂質(zhì)變多，膽固醇升高，引發(fā)高血脂。

2、不良習(xí)慣

比如有些中老年人不喜歡運(yùn)動(dòng)，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，時(shí)間一長(zhǎng)，體內(nèi)脂質(zhì)的代謝就會(huì)變慢，血脂就會(huì)增高。

3、吸煙酗酒

很多中老年人無(wú)煙酒不歡，但長(zhǎng)期吸煙酗酒，香煙中的尼古丁和一氧化碳、酒中的乙醇等有害物質(zhì)會(huì)逐漸損傷血管的內(nèi)皮細(xì)胞，使內(nèi)皮細(xì)胞間隙變大，導(dǎo)致血脂在血管中堆積。

4、情緒緊張

一些中老年人長(zhǎng)期處于過(guò)度緊張、焦慮、壓抑的不良情緒之中，脾臟或肝臟容易受到刺激，以致阻礙人體新陳代謝，促使血脂增高。

除了以上這些因素，還有一些常見慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致血脂升高，如糖尿病、膽結(jié)石、甲狀腺功能減退（俗稱甲減）或腎病綜合癥等。其中，甲減導(dǎo)致的高血脂往往最容易被人忽視，以致釀成“禍根”！

提到甲減，可能就有人疑惑了，這個(gè)脖子上的疾病和高血脂有啥聯(lián)系？

甲減是由于甲狀腺產(chǎn)生的甲狀腺激素不足而引起的一種內(nèi)分泌疾病，如果出現(xiàn)甲減，不僅會(huì)影響人體的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致新陳代謝變慢，血脂利用率降低，并且在血液中積累、升高，從而引起了高血脂。

而當(dāng)血脂積累過(guò)多就會(huì)沉積在血管壁上，并逐步形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，造成血管變得狹窄，從而導(dǎo)致心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)蹭蹭漲～

甲減，總喜歡盯上這5類人

1、中老年女性

相關(guān)調(diào)查表明，在我國(guó)，40歲以上女性罹患甲減的幾率高達(dá)10％，更年期女性尤其受甲減的“青睞”。

2、患過(guò)甲狀腺疾病或有甲狀腺疾病家族史的人

3、以往有甲狀腺手術(shù)切除或碘131治療史者

4、患有其他自身免疫疾病的人

如患有1型糖尿病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、白癜風(fēng)、銀屑病等，這類人由于自身免疫系統(tǒng)受損，以致甲狀腺功能發(fā)生減退。

5、接受過(guò)頭頸部放射線照射者

這五類群體，相較于其它人，更容易受甲減青睞。因此建議這些人群盡早到醫(yī)院內(nèi)分泌科做甲狀腺檢查，明確是否是甲減在作怪，早發(fā)現(xiàn)早治療！

如何正確控制甲減？

如果檢查完，確實(shí)不幸被甲減盯上了，也不必過(guò)于 “絕望”，日常做好這3點(diǎn)，也能瀟灑安度晚年～

飲食均衡

平時(shí)要均衡飲食，碘攝入要適量，注意攝入充足的維生素、蛋白質(zhì)，盡量少吃生冷食物。

生活健康

日常要按時(shí)作息，勞逸結(jié)合；適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫力；定期復(fù)查甲狀腺功能。

服藥規(guī)律

謹(jǐn)記甲減大多需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，終身服藥，千萬(wàn)不要隨意停藥或擅自調(diào)整藥量。

所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身血脂始終居高不下時(shí)，且不清楚發(fā)病原因，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查一查甲狀腺功能，看是不是甲減在作怪！