維生素 D 來自于太陽，它為我們的身體，特別是骨骼所必需的激素之一提供了一個(gè)天然來源。但是，根據(jù)南澳大學(xué)（University of South Australia，UniSA）的新研究，當(dāng)你缺乏這種必要的營養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，可能受到影響的不僅是你的骨骼，還有你的心臟健康。

南澳大學(xué)12月6日消息

在這類研究中，來自 UniSA 澳大利亞精準(zhǔn)健康中心 SAHMRI 的研究人員首次發(fā)現(xiàn)了基因證據(jù)，證明維生素 D 缺乏在引起心血管疾病方面的作用。

近日發(fā)表在《歐洲心臟雜志》（European Heart Journal）上的這項(xiàng)研究表明，缺乏維生素 D 的人比那些維生素 D 水平正常的人更容易患心臟病和高血壓。對(duì)于濃度最低的參與者來說，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是濃度充足者的兩倍以上。

研究于2021年12月5日發(fā)表在《European Heart Journal》（最新影響因子：29．983）雜志上

在全球范圍內(nèi)，心血管疾�。–VDs）是全球死亡的主要原因，估計(jì)每年奪走 1，790 萬人的生命。在澳大利亞，心血管疾病占死亡人數(shù)的四分之一，每年給澳大利亞經(jīng)濟(jì)造成 50 億美元的損失，超過任何其他疾病。

低濃度的維生素 D 在世界許多地方很常見，英國生物樣本庫（UK Biobank）的數(shù)據(jù)顯示 55％ 的參與者維生素 D 水平低（＜50 nmol／L）， 13％ 的參與者嚴(yán)重缺乏維生素D （＜25 nmol／L）。

據(jù)估計(jì)，23％ 的澳大利亞人、24％ 的美國人和 37％ 的加拿大人有維生素 D 水平過低的記錄。

首席研究員，UniSA 教授 Elina Hypp?nen 說，認(rèn)識(shí)到維生素 D 缺乏對(duì)心臟健康的作用，可以幫助減少心血管疾病的全球負(fù)擔(dān)。

“嚴(yán)重缺乏是相對(duì)罕見的，但在這種情況下，積極主動(dòng)地避免對(duì)心臟的負(fù)面影響是非常重要的。例如，對(duì)于居住在養(yǎng)老院的人來說，日照不足可能是一個(gè)問題，因?yàn)樗麄兛赡芎苌俳佑|陽光。

“我們也可以從食物中獲得維生素D，包括油性魚類、雞蛋和強(qiáng)化食品和飲料。盡管如此，不幸的是，食物中維生素D的含量相對(duì)較低，即使是健康的飲食通常也沒有足夠的維生素 D �！�

Elina Hypp?nen 教授

“維生素 D 是一種罕見的營養(yǎng)素，如果我們不能通過陽光獲得，就需要每天服用補(bǔ)充劑來滿足需求�！�

“考慮到這種致命疾病的全球流行程度，了解低水平維生素 D 和心血管疾病之間的聯(lián)系尤其重要。”

“我們的研究結(jié)果令人興奮，因?yàn)檠芯勘砻鳎�如果我們能在正常范圍�?nèi)提高維生素 D 的水平，就應(yīng)該也能影響心血管疾病的發(fā)病率。在我們的研究人群中，通過增加維生素 D 缺乏者的水平到至少 50 nmol／L，我們估計(jì) 4．4％ 的心血管疾病病例可以被預(yù)防�！�

非線性孟德爾隨機(jī)化分析支持血清25－羥基維生素D濃度與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的L型關(guān)聯(lián)，表明就心血管健康而言，改善維生素D狀態(tài)的好處對(duì)那些處于缺乏范圍的人來說是最強(qiáng)的

這項(xiàng)大規(guī)模的孟德爾研究使用了一種新的遺傳方法，使研究小組能夠根據(jù)參與者的實(shí)際維生素 D 水平有多高來評(píng)估增加水平如何影響心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。該研究使用了多達(dá) 267，980 人的信息，這使研究小組能夠?yàn)榫S生素 D 缺乏和心血管疾病之間的聯(lián)系提供強(qiáng)有力的統(tǒng)計(jì)證據(jù)。

“招募維生素 D 缺乏癥患者參加隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，并讓他們長期不接受治療，這是不道德的�！� Hypp?nen 教授說。

“正是這種困難的環(huán)境證明了我們基因方法的力量，因?yàn)槲覀兛梢哉故咎岣邼舛热绾斡绊懩切┳钚枰�的人的風(fēng)險(xiǎn)，而不讓參與者受到任何傷害。”

“補(bǔ)充維生素 D 對(duì)那些濃度最低的可能有最強(qiáng)的效果，在人口范圍內(nèi)消除維生素 D 缺乏的方法可以減少心血管疾病的全球負(fù)擔(dān)�！�

對(duì)心臟有益的一定也是對(duì)大腦有益的。

參考文獻(xiàn)

Source：University of South Australia

The sunshine vitamin that ‘D’elivers on cardio health

Reference：

Ang Zhou， Joseph B Selvanayagam， Elina Hypp?nen， Non－linear Mendelian randomization analyses support a role for vitamin D deficiency in cardiovascular disease risk， European Heart Journal， 2021；， ehab809， https：／／doi．org／10．1093／eurheartj／ehab809

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